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Siete pistas que te ayudarán a saber si podrías tener diabetes


Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes
Crédito: Especial, ,
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14 de Noviembre 2017
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La diabetes es una enfermedad que afecta hoy en día a gran parte de la población, a nivel mundial, más de 440 millones de personas la padecen.

En México se estima  existen 11.5 millones de diabéticos, aunque la mayoría no saben que tienen esta enfermedad. Suele ser silenciosa  y  se caracteriza por una deficiencia en la función de la insulina, que es lMa encargada de metabolizar los azúcares que provienen de los alimentos.

Sin embargo aun cuando la diabetes es una de las principales causas de mortalidad en el mundo, si se detecta a tiempo y es tratada correctamente, puede hablarse de una enfermedad controlable con la que puedes aprender a vivir.

Aquí algunos de los síntomas que pueden ayudarte a saber si padeces o estás en riesgo de padecer diabetes

 

*Tener  sed y/0 hambre excesiva

 

*Agotamiento sin razón justificada

 

*Ganas de orinar en exceso

*Pérdida de peso sin razón aparente

 

*Visión borrosa

*Irritabilidad

*Cicatrización deficiente e infecciones

Se pueden presentar infecciones recurrentes (en la piel, las encías, o la vejiga), heridas que tarden en sanar, o que se  entuman u hormigueen las manos o  pies.

De tener  estos síntomas no está de más que te realices una prueba  y acudas al médico.

Recuerda que 30 minutos de actividad física moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes .

 

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